ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Το μηνιαίο πρόγραμμα διατροφής των Σχολικών Γευμάτων για το σχολικό έτος 2023-24 είναι το εξής:
| 1η Εβδομάδα |
| ΔΕΥΤΕΡΑ Λευκό Κρέας (κοτόπουλο ή γαλοπούλα) | ΤΡΙΤΗ Ψάρι | ΤΕΤΑΡΤΗ Όσπρια | ΠΕΜΠΤΗ Κόκκινο Κρέας (μοσχάρι) | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Λαχανικά |
| – Κοτόπουλο κοκκινιστό ή | – Φιλέτο ψαριού | – Φασόλια | – Μπιφτέκια | – Αρακάς ή φασολάκια |
| κοτόπουλο λεμονάτο με | (πέρκα ή γλώσσα ή | φούρνου ή | μοσχαρίσια με | λαδερό με πατάτες |
| κριθαράκι ή ριζότο | βακαλάος) με ρύζι ή | φασολάδα | πατάτες φούρνου | – Αυγό βραστό |
| – Φρέσκο φρούτο | πατάτες | – Αυγό Βραστό | ή ριζότο | – Σαλάτα |
| | – Σαλάτα | – Σαλάτα | – Φρέσκο φρούτο ή | – Ψωμί ολικής άλεσης |
| | – Ψωμί ολικής | – Ψωμί ολικής | Σαλάτα | |
| | άλεσης | άλεσης | | |
| 2η Εβδομάδα |
| ΔΕΥΤΕΡΑ Λευκό Κρέας (κοτόπουλο ή γαλοπούλα) | ΤΡΙΤΗ Ψάρι | ΤΕΤΑΡΤΗ Όσπρια | ΠΕΜΠΤΗ Κόκκινο Κρέας (μοσχάρι) | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Λαχανικά |
| – Μπιφτέκια κοτόπουλου ή γαλοπούλας με ριζότο – Φρέσκο φρούτο | – Κριθαρότο ή ριζότο σε σάλτσα με φιλέτο ψαριού ή με θαλασσινά – Σαλάτα | Φακές σούπα ή φακόρυζοΑυγό Βραστό – Σαλάτα Ψωμί ολικής άλεσης | Μοσχάρι κοκκινιστό με κριθαράκι ή πουρέ Φρέσκο φρούτο ή Σαλάτα | – Σπανακόπιτα ή Χορτόπιτα – Αυγό Βραστό – Σαλάτα |
| 4η Εβδομάδα |
| ΔΕΥΤΕΡΑ Λευκό Κρέας (κοτόπουλο ή γαλοπούλα) | ΤΡΙΤΗ Ψάρι | ΤΕΤΑΡΤΗ Όσπρια | ΠΕΜΠΤΗ Κόκκινο Κρέας (μοσχάρι) | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Λαχανικά |
| – Κοτόπουλο λεμονάτο με | -κριθαρότο ή ριζότο | – Φασόλια | – Σουτζουκάκια | – Λαχανικά φούρνου |
| ριζότο ή μπιφτέκια | σε σάλτσα με Φιλέτο | μαυρομάτικα γιαχνί | κοκκινιστά με ρύζι ή | (τουρλού) με σάλτσα |
| κοτόπουλου ή γαλοπούλας | ψαριού ή με | (κοκκινιστά) ή φακές | γιουβαρλάκια | ντομάτας ή Πένες ολικής |
| με ριζότο ή πατάτες | θαλασσινά | σούπα ή φακόρυζο | λεμονάτα με ρύζι ή | άλεσης με σάλτσα |
| βραστές | – Σαλάτα | – Αυγό βραστό | κεφτεδάκια | ντομάτας και λαχανικά ή |
| – Φρέσκο φρούτο | – Ψωμί ολικής | – Σαλάτα | φούρνου με ρύζι και | αρακάς κοκκινιστός |
| | άλεσης | – Ψωμί ολικής άλεσης | σάλτσα | – Τυρί φέτα (ΠΟΠ) |
| | | | – Φρέσκο φρούτο ή | – Σαλάτα |
| | | | Σαλάτα | |
| 3η Εβδομάδα |
| ΔΕΥΤΕΡΑ Λευκό Κρέας (κοτόπουλο ή γαλοπούλα) | ΤΡΙΤΗ Ψάρι | ΤΕΤΑΡΤΗ Όσπρια | ΠΕΜΠΤΗ Κόκκινο Κρέας (μοσχάρι) | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Λαχανικά |
| – Κοτόπουλο ψητό ή | – Φιλέτο ψαριού | – Ρεβίθια λεμονάτα | – Μακαρόνια με | – Σπανακόρυζο ή |
| μπιφτέκια κοτόπουλου με | (πέρκα ή γλώσσα ή | – Τυρί φέτα ΠΟΠ | μοσχαρίσιο κιμά (4-5 | Λαχανόρυζο |
| πατάτες φούρνου ή πουρέ | βακαλάος) με ρύζι | – Σαλάτα | κουταλιές της σούπας | – Αυγό Βραστό |
| – Φρέσκο φρούτο | ή πατάτες | – Ψωμί ολικής άλεσης | κιμά) | – Σαλάτα |
| | – Σαλάτα | | – Φρέσκο φρούτο ή | – Ψωμί ολικής άλεσης |
| | – Ψωμί ολικής | | Σαλάτα | |
| | άλεσης | | | |
